人は一日に
約3万5000回も
「決断」をしているそうです。
朝起きて、洋服を決める。
朝ご飯に何を食べるか決める。
日常の何気ない一コマも、
すべて自分で「決断」しています。
毎回スパッと決められたらいいのですが、
決断するときに迷いがあると
時間がかかるし、
脳の容量を減らしてしまうそう！
「選択」は一つでも減らしたほうがいい。
でも決めなきゃいけないことは
もちろんあるので
決めるまでの「迷い」を
減らすことが何より大事。
例えば洋服。
似合う色や形、テーマカラーを
自分で知っていたら
買い物するときも着る服を選ぶときも
迷う時間は減らせます。
ご飯づくりも
鶏肉なら塩麹で唐揚げ！のように
使う調味料を決めてしまえば
買い物も調理も迷わない。
入れるだけ、漬けるだけ、
混ぜるだけの麹調味料は
あなたの「決断」を減らすお手伝いができます！
日常に潜む「迷い」を極力減らせば
大事な決断に脳の余白が使えるかも⁈
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